Porridge au four poire chocolat

Dans la catégorie « idées collation » je vous propose le porridge avec cuisson au four. Si vous êtes des adeptes d’Instagram et de Healthy Food vous savez certainement que le porridge est THE petit déjeuner préféré des sportifs. Ce petit bol bourré d’énergie vous aidera à tenir jusqu’au déjeuner sans aucune fringale ( une petite collation … Lire la suite Porridge au four poire chocolat

Pancakes healthy

Ah les préjugés ont la vie dure! Lorsque je parle de recettes healthy et que je précise qu’il n’y a pas de lactose, pas de sucre raffiné, pas de gluten ou pas de matière grasse ajoutée, la plupart des gens pensent que ça n’a aucun goût ou pire encore que ce n’est pas bon. Comme … Lire la suite Pancakes healthy