Pancakes healthy

Ah les préjugés ont la vie dure! Lorsque je parle de recettes healthy et que je précise qu’il n’y a pas de lactose, pas de sucre raffiné, pas de gluten ou pas de matière grasse ajoutée, la plupart des gens pensent que ça n’a aucun goût ou pire encore que ce n’est pas bon. Comme … Lire la suite Pancakes healthy

Tartelettes raw aux myrtilles

Vous m’avez plusieurs fois demandé des snacks post workout, des petites encas gourmands à consommer après une bonne séance de sport. Alors après ces tartelettes, voici une nouvelle recette « healthy » pour faire le plein d’énergie sans culpabiliser. Et ici point de gluten, de matière grasse ajoutée et de sucre raffinée. Uniquement des produits sains et … Lire la suite Tartelettes raw aux myrtilles

Pudding Chia-Coco au coulis et fleur de mangue version crumble

Certains d’entre vous ont des « wishlists » vêtements, d’autres des « wishlists » cosmétiques, d’autres encore des « wishlists » livres, jeux vidéos, sacs à main, bijoux, chaussures, accessoires….moi j’ai une wishlist « Recettes à tester »!! Et je vous avoue qu’elle est longue, très longue et que jamais je n’arriverai à la fin étant donné que tous les jours j’en rajoute. … Lire la suite Pudding Chia-Coco au coulis et fleur de mangue version crumble