Chia pudding aux framboises version vegan

Il y a des jours avec et des jours sans. Disons qu’aujourd’hui était un jour sans…dans toute sa splendeur. Une de ces journées qui dès le départ vous murmure gentiment « toi aujourd’hui tu vas morfler ». Une journée qui se la joue hypocrite car bien ensoleillée et douce, on entendrait presque les oiseaux chanter…. Ça vous … Lire la suite Chia pudding aux framboises version vegan

Tartelettes raw aux myrtilles

Vous m’avez plusieurs fois demandé des snacks post workout, des petites encas gourmands à consommer après une bonne séance de sport. Alors après ces tartelettes, voici une nouvelle recette « healthy » pour faire le plein d’énergie sans culpabiliser. Et ici point de gluten, de matière grasse ajoutée et de sucre raffinée. Uniquement des produits sains et … Lire la suite Tartelettes raw aux myrtilles

Chia Pudding à la vanille, coulis de fraises et fruits rouges

Les apparences sont trompeuses. Je répète les apparences sont trompeuses !! Ceci n’est pas un dessert bourré de sucre qui prendra la voie rapide jusqu’à vos fesses, cuisses et poignées d’amour. Non non, ici on parle healthy !! Je vous avez prévenu que le pudding aux graines de chia était une tuerie intergalactique !! Comment … Lire la suite Chia Pudding à la vanille, coulis de fraises et fruits rouges

Mini cheesecake vegan

Je n’ai jamais aimé les idées reçues, elles se transmettent comme la peste et s’accrochent désespérément à notre cerveau. Car elles sont considérées comme des évidences, elles sont anecdotiques et répondent très souvent à des questions redondantes. Bref elles sont aussi creuses que mon bide le matin. Exemples d’idées reçues: Retirer les cheveux blancs n’en … Lire la suite Mini cheesecake vegan