Tartelettes raw aux myrtilles

Vous m’avez plusieurs fois demandé des snacks post workout, des petites encas gourmands à consommer après une bonne séance de sport. Alors après ces tartelettes, voici une nouvelle recette « healthy » pour faire le plein d’énergie sans culpabiliser. Et ici point de gluten, de matière grasse ajoutée et de sucre raffinée. Uniquement des produits sains et … Lire la suite Tartelettes raw aux myrtilles

Chia Pudding à la vanille, coulis de fraises et fruits rouges

Les apparences sont trompeuses. Je répète les apparences sont trompeuses !! Ceci n’est pas un dessert bourré de sucre qui prendra la voie rapide jusqu’à vos fesses, cuisses et poignées d’amour. Non non, ici on parle healthy !! Je vous avez prévenu que le pudding aux graines de chia était une tuerie intergalactique !! Comment … Lire la suite Chia Pudding à la vanille, coulis de fraises et fruits rouges